So girl...today is 4th of JUNE =))) I didn´t forget ;)
Now that u are alone in the flat you can make a huge PARTY =) but not a simple one; you have to prepare that special party that we talked about at the balcony - all the nice guys of Breda are welcome! LOL is a pitty that i´m not ther with you because i could help you on the selection phase...
Put a big poster on the balcony with one of your best pictures (you know which one i´m talking about) and it will be raining MEN!!! =))
OK! i think it´s enough of this topic...i just wanted you to know that i remember this big day but most of all i remember our funny chats, once more at the balcony, lololo...and this one is just an exemple! ;)
ENJOY YOUR LAST WEEKS IN BREDAA...
i will try to talk to you soon and give a BIIIIGG KISS TO THE GUYS =))
i miss you**********
ines
Monday, June 4, 2007
Saturday, May 26, 2007
EM PORTUGAL =)
Pois é... muita coisa ficou por dizer, muitas histórias por contar, muitas fotos por mostrar...mas a verdade é que já regressei à pátria! e passado tanto tepo tinha de marcar um ponto final nesta história do ERASMUS!
Não sei se esse ponto não vai ser só um meio ponto porque talvez me apeteça falar sobre coisas que não falei mas para já estou de novo a viver o meu quotidiano em Portugal...o regresso aos estagios tugas, o regresso à ESSATuna (da qual ja tinha imensas saudades), o regresso a minha casa, à família, aos amigos (que vou tentando reencontrar aos poucos)...Cheia de energia, com baterias carregadas mas a sentir na pele o consaço ja destas duas primeiras semanas (pela a daptação), porque parecendo que não apesar de ter vivido a minha vida toda em Portugal, voltar a entrar no ritmo depois de 3 meses na Holanda custa! parece que já vivia lá ha mais tempo...mas por outro lado passou TAOOOO RAPIDO =(
Sei que vou recorrer ao blog para deixar explícito o quanto gostei de estar lá e principalmente do que vivi com determinadas pessoas...
com SAUDADES...ines
Não sei se esse ponto não vai ser só um meio ponto porque talvez me apeteça falar sobre coisas que não falei mas para já estou de novo a viver o meu quotidiano em Portugal...o regresso aos estagios tugas, o regresso à ESSATuna (da qual ja tinha imensas saudades), o regresso a minha casa, à família, aos amigos (que vou tentando reencontrar aos poucos)...Cheia de energia, com baterias carregadas mas a sentir na pele o consaço ja destas duas primeiras semanas (pela a daptação), porque parecendo que não apesar de ter vivido a minha vida toda em Portugal, voltar a entrar no ritmo depois de 3 meses na Holanda custa! parece que já vivia lá ha mais tempo...mas por outro lado passou TAOOOO RAPIDO =(
Sei que vou recorrer ao blog para deixar explícito o quanto gostei de estar lá e principalmente do que vivi com determinadas pessoas...
com SAUDADES...ines
Sunday, April 15, 2007
Semana internacional da Fisioterapia
Bem...na semana de 9 a 13 de Abril, a escola aqui de Breda - Avans - decidiu organizar a semana internacional da fisioterapia!!
O terapeuta que estava à frente da organização falou comigo e com as minhas colegas checas e disse que seria interessante nós fazermos uma apresentação em power-point sobre a fisioterapia no nosso país e depois especificamente na nossa escola (porque, no fundo, é a realidade que nós conhecemos)!! Disse-nos também que teríamos apresentações de fisioterapeutas da Turquia, da Finlândia e de duas alunas holandesas que iriam falar sobre a fisio em França e em Inglaterra (por terem tado em erasmus nesses países =))
Fantásticooo! - pensei..."vou poder ouvir falar sobre a fisioterapia noutros países" =)
But, in fact....the story was quite different!!...
Quando nos informou (no próprio dia) que íamos repetir a nossa apresentação 4 vezes, porque estaríamos numa sala de aula a receber grupos de alunos de 8/10 elementos de meia em meia hora, ia morrendo!! Primeiro não acreditei...LOLOL - deve ser uma piada de mau gosto =)...Mas não! era verdade...
Portanto nesse dia limitei-me a apresentar a minha parte e a perder as outras apresentações...o ridículo da situação é que o evento estava tão mal organizado que: alguns alunos dispersaram facilmente a seguir à introdução feita pelo organizador, outros não tiveram tempo suficiente para ver todas as apresentações, e portanto houve salas que não tiverams alunos durante mais de meia hora, e outros gostariam de ter falado também sobre a fisioterapia na Holanda (portanto não perceberam efectivamente a essência da semana, como já vão perceber)...Espetacular!
Felizmente na quarta-feira tivemos a oportunidade de ter uma aula no nosso curso de pediatria sobre "exercícios com overballs",
O terapeuta que estava à frente da organização falou comigo e com as minhas colegas checas e disse que seria interessante nós fazermos uma apresentação em power-point sobre a fisioterapia no nosso país e depois especificamente na nossa escola (porque, no fundo, é a realidade que nós conhecemos)!! Disse-nos também que teríamos apresentações de fisioterapeutas da Turquia, da Finlândia e de duas alunas holandesas que iriam falar sobre a fisio em França e em Inglaterra (por terem tado em erasmus nesses países =))
Fantásticooo! - pensei..."vou poder ouvir falar sobre a fisioterapia noutros países" =)
But, in fact....the story was quite different!!...
Quando nos informou (no próprio dia) que íamos repetir a nossa apresentação 4 vezes, porque estaríamos numa sala de aula a receber grupos de alunos de 8/10 elementos de meia em meia hora, ia morrendo!! Primeiro não acreditei...LOLOL - deve ser uma piada de mau gosto =)...Mas não! era verdade...
Portanto nesse dia limitei-me a apresentar a minha parte e a perder as outras apresentações...o ridículo da situação é que o evento estava tão mal organizado que: alguns alunos dispersaram facilmente a seguir à introdução feita pelo organizador, outros não tiveram tempo suficiente para ver todas as apresentações, e portanto houve salas que não tiverams alunos durante mais de meia hora, e outros gostariam de ter falado também sobre a fisioterapia na Holanda (portanto não perceberam efectivamente a essência da semana, como já vão perceber)...Espetacular!
Felizmente na quarta-feira tivemos a oportunidade de ter uma aula no nosso curso de pediatria sobre "exercícios com overballs",
dada por uma fisio da República Checa! E na quinta-feira dessa mesma semana, assistimos a algumas apresentações: "Lesões frequentes em músicos" (por uma terapeuta da Turquia); "Terapia Linfática Descongestiva" (outra fisio da Turquia); "Entrepreneuship" (fisio da Finlândia).
E nesse dia, depois de outra conversa com o terapeuta d organização, percebi que o objectivo da semana era sensibilizar os alunos holandeses que não vão para erasmus e ficam os 4 anos do curso na Hoalanda, a conhecerem a fisioterapia nos outros países e criar alguma curiosidade em trabalhar fora do seu país - visto que este ano, a escola tem cerca de 20 alunos (ou mais, não tenho a certeza) em vários países do mundo.
Acho que a ideia era interessante mas se tivesse sido bem organizada teria tiso outro impacto nos alunos =)
Às vezes criticamos tanto o nosso país, e com razão claro, mas sem saber que determinadas situações acontecem também noutros países da europa, considerados superiores em certos domínios...portanto a qualidade, em certos aspectos, é relativa ;)
Acho que a ideia era interessante mas se tivesse sido bem organizada teria tiso outro impacto nos alunos =)
Às vezes criticamos tanto o nosso país, e com razão claro, mas sem saber que determinadas situações acontecem também noutros países da europa, considerados superiores em certos domínios...portanto a qualidade, em certos aspectos, é relativa ;)
Acabamos por ser recompensadas de um modo agradável: o terapeuta organizador convidou-nos para um jantar com os restantes terapeutas! =)) E esse aspecto foi bastante positivo! LOL...foi a primeira vez que fui jantar fora desde que estou em Breda!!! 
E beber um café, digno desse nome, em vez das banheiras que os holandeses estão habituados a beber, acompanhado com um licor de moka, muito bom! =))
FINAL FELIZ!
PaRaBéNs MOKIii =))
amigaaa:
queria tanto ter ligado a desejar-te os parabéns no teu dia de anos mas sabes como é...tive o dia todo a pensar em ligar-te e quando finalmente decidi faze-lo, fui trocar dinheiro p ir a uma cabine e não encontrei nenhuma de moedas!!! grrr..fikei tao triste..dp no dia seguinte a minha mãe ligou-me e eu pedi-lhe p me mandar o teu numero (porque me aprecebi que não o tinha)por isso o processo atrasou todo...
Conclusão da história: fico triste por não te ter falado contigo no teu dia de anos e principalmente por não poder ter dado um beijinhoo pessoalmente na tua MEGAA festa dos 18 ANOSS =))) Espero que tenhass ADORADOO, que te tenhas divertido muiitooo...
Quero que saibas que és muito importante pra mim...passámos muito tempo juntas, e hoje sei que os melhores momentos da minha infância passei contigo,com a tua irmã e com a tua família =) e essa época é tão importante para a construção da nossa personalidade e eu tive a sorte de vos conhecer e passar momentos espectaculares: de rir a bandeiras despregadas por coisas parvas, de passar optimas tardes na Quinta da marinha e outras tardes de verão noutros sítios com vocês, de ver-te dançar todas aquelas musicas com imensa energia, de cantar contigo naquele concerto da tua escola...todos esses momentos estão bem guardados na minha memória ;)
E por seres tão importante para mim, por seres minha amiga, desejo-te o melhor; desejo messsmoo que consigas alcançar os teus desejos mesmo os que pareçam absurdos aos olhos dos outros =) Sabes onde me podes procurar, sempre que quiseres...estarei sempre aqui (não aqui na Holanda claro, LOL) a torcer por ti =)
E como a tua mãe costuma dizer: "a família não se pode escolher" mas os amigos podemos!!! Fico feliz por ter escolhido a tua irmã (e ela a mim, lol) e deste modo ter-te conhecido =)))
BEIJOOOS GRANDDEESS**********
esta foi a melhor forma que encontrei para te desejar PArabéns ;)
queria tanto ter ligado a desejar-te os parabéns no teu dia de anos mas sabes como é...tive o dia todo a pensar em ligar-te e quando finalmente decidi faze-lo, fui trocar dinheiro p ir a uma cabine e não encontrei nenhuma de moedas!!! grrr..fikei tao triste..dp no dia seguinte a minha mãe ligou-me e eu pedi-lhe p me mandar o teu numero (porque me aprecebi que não o tinha)por isso o processo atrasou todo...
Conclusão da história: fico triste por não te ter falado contigo no teu dia de anos e principalmente por não poder ter dado um beijinhoo pessoalmente na tua MEGAA festa dos 18 ANOSS =))) Espero que tenhass ADORADOO, que te tenhas divertido muiitooo...
Quero que saibas que és muito importante pra mim...passámos muito tempo juntas, e hoje sei que os melhores momentos da minha infância passei contigo,com a tua irmã e com a tua família =) e essa época é tão importante para a construção da nossa personalidade e eu tive a sorte de vos conhecer e passar momentos espectaculares: de rir a bandeiras despregadas por coisas parvas, de passar optimas tardes na Quinta da marinha e outras tardes de verão noutros sítios com vocês, de ver-te dançar todas aquelas musicas com imensa energia, de cantar contigo naquele concerto da tua escola...todos esses momentos estão bem guardados na minha memória ;)
E por seres tão importante para mim, por seres minha amiga, desejo-te o melhor; desejo messsmoo que consigas alcançar os teus desejos mesmo os que pareçam absurdos aos olhos dos outros =) Sabes onde me podes procurar, sempre que quiseres...estarei sempre aqui (não aqui na Holanda claro, LOL) a torcer por ti =)
E como a tua mãe costuma dizer: "a família não se pode escolher" mas os amigos podemos!!! Fico feliz por ter escolhido a tua irmã (e ela a mim, lol) e deste modo ter-te conhecido =)))
BEIJOOOS GRANDDEESS**********
esta foi a melhor forma que encontrei para te desejar PArabéns ;)
Wednesday, March 28, 2007
Nova aquisição para casa!!!
No passado domingo, dia 25 de Março, eu e a minha flatmate Camille estávamos a voltar para casa quando reparamos num pequeno sofá na rua á porta de uma casa a SORRIR para nós!!! Claro que tivemos as duas a mesma reacção: "Vamos levar pra casa!"...e pronto! Trocámos as bikes pelo pequano sofá e iniciámos um percurso ainda um pouco longo para carregar um sofá as costas e apesar de termos chegado a casa completamente KO távamos felizes porque...tinhamos um novo sofá =)) (a felicidade é tão relativa, LOL).
Voltámos a pé ao mesmo sítio onde tínhamos deixado as bicicletas e quando estávamos preparadas para voltar a corrente da bicicleta da Camille decide sair e ficar estupidamente encravada!!! Que sorte!..Depois de trabalo árduo em plena pista de bicicletas às 10:30h da noite lá conseguimos reparar o estrago! lol o resultado é o que se vê!!! O Erasmus tem destas coisas! LOL
No passado domingo, dia 25 de Março, eu e a minha flatmate Camille estávamos a voltar para casa quando reparamos num pequeno sofá na rua á porta de uma casa a SORRIR para nós!!! Claro que tivemos as duas a mesma reacção: "Vamos levar pra casa!"...e pronto! Trocámos as bikes pelo pequano sofá e iniciámos um percurso ainda um pouco longo para carregar um sofá as costas e apesar de termos chegado a casa completamente KO távamos felizes porque...tinhamos um novo sofá =)) (a felicidade é tão relativa, LOL).
Voltámos a pé ao mesmo sítio onde tínhamos deixado as bicicletas e quando estávamos preparadas para voltar a corrente da bicicleta da Camille decide sair e ficar estupidamente encravada!!! Que sorte!..Depois de trabalo árduo em plena pista de bicicletas às 10:30h da noite lá conseguimos reparar o estrago! lol o resultado é o que se vê!!! O Erasmus tem destas coisas! LOL
Isto de não ter net em casa não facilita nada...em vez de poder falar no próprio dia sobre um assunto ou colocar fotos tenho de esperar por um tempo livre para ir ao centro e escolher um dos muitos bares como posto ;) LOL qualquer dia arranjam-me lugar cativo no VULLING =)
Aqui o tempo passa à velocidade da luz!!! e já alguns momentos passaram mas sempre que encontrar um tempo livre vou-me actualizando!
Uma das muuuitas festas em que estive presente; esta foi num bar do centro WALKABOUT "festa tropical" (em pleno inverno e com um frio de rachar...lolol) no início de Março =) k calooorr! ui!!
Aqui o tempo passa à velocidade da luz!!! e já alguns momentos passaram mas sempre que encontrar um tempo livre vou-me actualizando!
Uma das muuuitas festas em que estive presente; esta foi num bar do centro WALKABOUT "festa tropical" (em pleno inverno e com um frio de rachar...lolol) no início de Março =) k calooorr! ui!!
Fisioterpia na Holanda....
Durante uma conversa que tive com um aluno do 4ºano de Avans sobre a fisioterapia aqui na Holanda ele referiu que actualmente procura-se actuar segundo uma corrente denominada "hands off"; como se está a ver pelo nome o fisioterapeuta procura que o utente seja independente no tratamento da sua condição/doença o mais cedo possível, sem criar deste modo um sentimento de dependência em relação às mãos milagrosas do terapeuta para se sentir bem.
É claro que isto não implica menos responsabilidade por parte do profissional de saúde; permite sim uma melhor gestão de tempo em determinadas situações. Uma quantidade considerável dos utentes que frequentam o PMC (Paramedisch Centrum) têm dor crónica a nível da cervical e lombar; no entanto muitos destes mesmos utentes apresentam boas estratégias de copping para lidar com a cronicidade da sua dor, são extremamente activos no dia-a-dia, e realizam os exercícios indicados pelo terapeuta. Portanto, nestes casos o tratamento passa exclusivamente por mobilizar a região responsável por causar as queixas (mantendo as amplitudes de movimento disponíveis para cada caso), diminuir a tensão dos músculos que apresentem maior tensão e ensino ao utente de cuidados a ter - evitar posturas prolongadas no tempo; controlar a intensidade de exercício/ actividade; realizar alongamentos. Assim, assiste-se a uma sensibilização no sentido de conferir uma maior autonomia ao utente(dentro dos seus limites) e diminuir a frequência do tratamento de fisioterapia, existindo utentes cuja frequência pode ser uma vez por mês, de 3 em 3 meses etc…
Durante uma conversa que tive com um aluno do 4ºano de Avans sobre a fisioterapia aqui na Holanda ele referiu que actualmente procura-se actuar segundo uma corrente denominada "hands off"; como se está a ver pelo nome o fisioterapeuta procura que o utente seja independente no tratamento da sua condição/doença o mais cedo possível, sem criar deste modo um sentimento de dependência em relação às mãos milagrosas do terapeuta para se sentir bem.
É claro que isto não implica menos responsabilidade por parte do profissional de saúde; permite sim uma melhor gestão de tempo em determinadas situações. Uma quantidade considerável dos utentes que frequentam o PMC (Paramedisch Centrum) têm dor crónica a nível da cervical e lombar; no entanto muitos destes mesmos utentes apresentam boas estratégias de copping para lidar com a cronicidade da sua dor, são extremamente activos no dia-a-dia, e realizam os exercícios indicados pelo terapeuta. Portanto, nestes casos o tratamento passa exclusivamente por mobilizar a região responsável por causar as queixas (mantendo as amplitudes de movimento disponíveis para cada caso), diminuir a tensão dos músculos que apresentem maior tensão e ensino ao utente de cuidados a ter - evitar posturas prolongadas no tempo; controlar a intensidade de exercício/ actividade; realizar alongamentos. Assim, assiste-se a uma sensibilização no sentido de conferir uma maior autonomia ao utente(dentro dos seus limites) e diminuir a frequência do tratamento de fisioterapia, existindo utentes cuja frequência pode ser uma vez por mês, de 3 em 3 meses etc…
Claro que o ensino ao utente e a sensibilização para o seu papel activo no tratamento não é novidade para nós; acho que estamos cada vez mais sensibilzados para este ponto (parabéns aos terapeutas que têm batalhado por isso na ESSA ;) mas o mais surpreendente para mim é a facilidade com que observamos este comportamento aqui na Holanda porque a cultura, a educação,e o sentido de responsabilidade e de cumprimento de um plano de exercícios nesta população permite realmente o desempenho do papel activo no tratamento, e isso torna-se muito gratificante para o fisioterapeuta.
Em Portugal esse trabalho tem de ser continuado mas não podemos desistir!!! Acredito que podemos melhorar! =))
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